素食文化 分类
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- 辣椒的营养价值和功效
- 辣椒的营养价值与健康功效全面解析 核心营养成分（每100克可食部分） 营养素含量生理功能维生素C144毫克（鲜椒）抗氧化主力，含量是橙子的3倍
2021/10/26
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- 紫苏的营养价值
- 紫苏（学名：Perilla frutescens）是一种药食同源的植物，其叶、茎、籽均具有较高的营养价值和药用功效，尤其在亚洲地区被广泛用于烹饪和传统医学。以下
2021/08/18
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- 怎样吃好素食?
- 吃素食的益处 降低慢性病风险心血管健康：素食富含膳食纤维、低饱和脂肪，可降低胆固醇，减少高血压、冠心病风险（哈佛大学研究显示每天多吃胡萝卜或番茄的女性，心脏病风
2021/05/19
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- 素肉和植物肉的区别和营养价值
- 素肉与植物肉的定义与区别核心定义素肉：传统豆制品加工的仿荤食品，以大豆蛋白、小麦面筋等为原料，通过膨化、挤压等工艺模拟肉类口感（如素鸡、素鸭）。 植物肉：现代科
2021/02/26
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- 素食食谱分类
- 凉拌类（保留营养，清爽低脂）特点：生食或轻焯，维生素流失少，适合夏季或减脂人群。 蒜蓉黄瓜木耳主要食材：黄瓜、黑木耳、蒜末健康效用：木耳含铁预防贫血，黄瓜利尿消
2021/01/05
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- 素食主义的分类
- 素食主义的分类体系：从严格禁忌到生态选择一、核心分类框架严格素食主义（Veganism） • 定义：完全排除所有动物源性产品，包括肉、蛋、奶、蜂蜜及含动物成分
2020/11/18